三代代怀公司,备孕、怀孕期间 吃什么对宝宝皮肤好？

助孕试管供卵番外篇：本虾是怀孕前一直是例假不准的，有时候隔一个月都没来m，有时候几个月来一次，甚至还要吃药调理例假，所以生理周期紊乱的我，一直认为自己是很难怀孕的体质，后来才知道，其实很多女生在没有怀孕之前都很容易认为自己是难怀孕体质，甚至质疑自己能不能受孕，相反越是这样越是给自己压力，虾酱说这个是为了鼓励广大女性同胞，要是自己有信心，只要你不是经常熬夜，时差紊乱，要作息规律，过分情绪化，心情要好.都不会难怀的.虾酱认识的几个朋友都是卵巢多囊，医生都说半年甚至一年要不了宝宝，但是后面也奇迹般的怀了，所以信心是很重要的哦！在这里我个人不太建议去测排卵日备孕的方式，因为这样真的太严谨了，宝宝是看缘分的，又不是考试交答卷.
我备孕花了半年时间健身和练瑜伽，因为我知道我是那种体质比较弱的人，所以为了怀孕期间不要动不动感冒什么的，我开始健身和练瑜伽，每次老公都会陪我去，错了，健身是我陪他，瑜伽是他陪我…然后开始吃燕窝，不要吃太冰凉的东西，吃东西也不要太上火油腻那种，对了，备孕前要记得去做检查，还有就是家里有小狗的朋友，要带狗狗做弓形虫检查，保健品方面一定要吃叶酸，我吃的是医院开的爱乐维（复合维生素），其实备孕我在饮食上没有什么特殊的，只是花了很多时间在健身和瑜伽上面.一日三餐按时吃，不要一会不吃早餐，一会吃夜宵.
我是怀孕一个半月的时候发现自己怀孕的，因为例假不准…所以没有测，然后知道自己怀孕后貌似产生了一种心理作用，总觉得噁心、想吐、食欲很差.
所以孕前三个月我基本上都是吃曲奇饼干，面包，粥，偶尔会把吃的吐光光，孕前三个月我瘦了好几斤，具体多少斤我忘记了…
过了三个月真的是神奇般的恢复活力，开始继续工作，在工作室上班和客人聊天，时间过的很快，我之前说早上九点上班中午订外卖，吃完午休下午开始继续工作，怀孕后我改为中午在家吃饭，下午才去工作，晚上也不加班了，依旧回家吃.外面的餐厅东西再好吃，也不能经常吃，毕竟用的东西也没家里卫生。怀孕期间我没有吃：田鸡、三文鱼之类的的，小龙虾也木有吃，可把我馋啊！不过为了娃好，我忍！忍！忍！注：我这里说一下，不是不能吃哦，是我不吃，身边有些闺蜜啥都吃，也没什么，主要我是那种比较谨慎的人，又是第一胎，所以格外小心，每次吃什么之前都要查ap北京供卵代助孕p看看能不能吃…哈哈 第四个月我开始练孕妇瑜伽，一周一次.
平时很喜欢吃水果，但我没有吃榴莲，因为说榴莲太补怕胎儿长得太大，到时候不好生，其他水果樱桃、奇异果、百香果、橙子我都吃的。还有就是前三个月不建议喝椰青，因为椰青比较寒凉，第四个月开始每天一个椰青，喝水就行，椰子肉难消化.椰青可以增加羊水量，替换羊水保持清澈，但也不能喝多了，羊水多宝宝有可能容易绕颈的.
敲黑板：水果虽然富含膳食纤维和维生素，但是建议晚上九点之前吃，不然糖分太高怕引起肥胖和孕期糖尿病.
燕窝那是必须吃的哦！很多人说燕窝贵，但是我个人体会就是燕窝对抵抗力真的很好，我怀孕期间有时候客人是感冒发烧的（都有接触到）但我整个孕期没有感冒，当然，自己也要小心保护自己，养成好习惯戴个口罩咯.燕窝对我自己的皮肤我没觉得改善，但是听说吃燕窝对宝宝皮肤好所以我一周吃两次.（好像我是那种听到别人说吃什么对宝宝好我就会吃，吃什么对宝宝不好我就会不吃之人。）
老公会煲的汤水是一系列胶原蛋白汤之类的：猪蹄、鸡爪、鱼汤，交替喝、每天一至两碗.表面漂浮的油要弄到一点都没有，我觉得没有长妊辰纹和涂东西有关，但是和喝汤也息息相关的.因为妊辰纹不仅是表面的纹，好像是什么基底纤维层断裂导致，所以要内外同补.此时，羡慕那些啥也没忌口啥也没涂但是什么都没长的妹纸。但是不是所有人都这么幸运的，所以自己要努力预防.
孕中期保健品：爱乐维+DHA+钙片（每日各一粒）
孕后期，就是开始安利各种去胎毒民间偏方了（这个是在宝宝稳定之后才开始吃哦！不宜过早），因为医生说胎毒是中医的说法，西医没有去胎毒的说法。一开始有朋友说喝莲子蓬，跑去买了十几个，煮了一次，可能煮的太浓，味道有点涩涩的，我就不喝了，有几次是蹭助教煮的绿豆水，助教也是孕妇，我们工作室是孕妇聚集地.后面又听人家说绿豆水太寒凉，又被我淘汰了，然后又有客人说吃鹅蛋，我又搞了十几个鹅蛋给我妈妈拿来煎，可能也就吃了七八个，剩下的坏掉了.又有客人说用豆浆煮鸭蛋吃对宝宝皮肤好，我也吃了五六次。客人多就是好，哈哈！各种方案，反正都是食物，我也不避讳，第九个月的时候，婆婆过来照顾我，婆婆也带来了她的去胎毒妙招，白莲须煮蛋。这个好像我也喝了几次，清清凉凉挺好喝.
以上就是孕期的食谱了，反正就是怕胖怕长纹，可以多吃蔬菜和红肉，猪肉少吃，主食少吃：面 米饭类，不要暴饮暴食突然增重，不然很容易长妊辰纹.涂妊辰纹霜要记得涂pp和大腿，这两个地方很容易被忽略。忌口的话应该是寒凉类的，貌似螃蟹不能吃，作息规律、保持心情愉悦哦！怀孕期间发脾气会影响宝宝的颜值的。
笔记有点凌乱 我记性不太好 也是想到哪写到哪，有什么疑惑可以私信或者留言，看到的只要我懂的都会答复的. 下线啦！么么哒～p武汉试管代生男孩 返回列表